mumuZULog Archives

本日のトレーニング20050430

やっと小指の骨がくっついてきたので、運動再開。
ここ数日、体調が悪くて食欲が旺盛でなかったため、体重・体脂肪率とも、びっくりするほどは増えてない。よかった（のか？）。

＜今日のメニュー＞
レッグエクステンション 12.5kg 15回 2セット
レッグカール 20kg 15回 2セット
腹筋 15回 1セット
横腹筋 15回 1セット×2
チェストプレス 12.5kg 15回 1セット
フライ 12.5kg 15回 1セット
ラットプル 25kg 15回 2セット
ウォーキングマシン 30分
水泳 300mぐらい（ビート板使用）

ウォーキングマシンに乗った後、酔うことが分かった。
歩いていても景色が変わらない状態をしばらく続けた後に、実際に歩いて景色が変わることで、異常にモノが近づいてくるように見えるせいだ。
人間の脳ってすげえ。ああ、こんなんじゃ宇宙船に乗れませんな。
次回からはクロストレーナーに戻ろう。

初夏の奥多摩

ダンナの運転で、義父母と奥多摩までドライブに。
道々での新緑がきれい。
行き先はいつもの澤乃井さんです。

今日は敷地内にある、豆腐料理がおいしい「ままごとや」で昼食をおいしくいただきました。和食のコースですが、豆腐や湯葉、豆乳や味の感じがやさしく、お腹いっぱいの極限まで食べてしまいました……。

O社長とも少しお話できました。
Oさんには、ビジネス上で詰まっているときに、問題そのものの話をしたことはないのですが、話していると、いつも何かヒントになる「きっかけ」をいただけます。生まれたときから「跡継ぎ」だったことから、この人柄が培われたのかと思うと、ふとした拍子にダンナとほぼ同世代のやんちゃっぽい軽さがのぞく、不思議な方です。

お酒の話から、江戸時代の話に飛んで、士農工商、事業と商売、中国と教育などなど、義父が脱線してくれたおかげもあって(笑)、話がはずみ楽しいひとときでした。

そこまで言われると見たくなる

これ↓

"「恋におちたら」のデジタルな見方（１）―ＰＣ操作に“こだわり”" - 夕刊フジBLOG

を読んでからこれ↓

ドラマに見る「緊急対応」に対する一般的イメージ - にぽたん研究所

を読んでください。

久しぶりにドラマが見たくなった（よこしまな理由でｗ）。

本当は「タイガー&ドラゴン」の方が見たいけど。
HDレコーダー買うべき？（買うべきというレスが最低でも2つは付く予感……）

初めての免許更新(BlogPet)

むぅさぎは、内容っぽい運転すればよかった？
しかもきょうは、用賀へテレビ朝日が映像も更新しなかったよ。

引き続きケータイネタ。
ケータイでお気に入りのRSSフィードをチェックできるのもいいよね、と思ってRSS Readerも探していたRSSをフィードに追加してみていたBloglinesのモバイル版がVodafoneの「パケットフリー」対象（VF JP Web接続）で使えることも分かった。
というわけで早速登録して、もともとマークしていたRSSをフィードに追加して、もともとマークしていたんですが。
「チェック」って本当に「チャック」に間違えられるんだ！疲れてるときに、これは反則です。
お腹痛い(笑)。

*このエントリは、BlogPetの「むぅさぎ」が書きました。

新型ロマンスカーに乗って

今後の指針と目標を決めるミーティングを箱根で行う。

こんなにひざを突き合わせて長時間、マネジャー陣が全員参加で話を進めるということもなかったので、貴重な時間だった。
conservative plan でも相当 aggressive なんだけど、さらに攻めに行くかどうか、ということを検討しあう。

息抜きは、新型ロマンスカーでのくつろいだ時間と朝晩の露天風呂！

余裕がない時間とぐったりとする時間とを交互に「やりくり」していたことを考えると、やはりちょっと無理しても、メリハリを付けて過ごしたほうが、頭はクリアになるものだ。
# そう思って出かけても、先週みたいなこともあるわけですが（涙）

心に誓った日曜日

1.
来場者に「あんたみたいな人はお金返すから帰ってくれ」と言わなければならないようなイベントなら、最初から開催しないようにします。

2.
いろいろな事情で、どうしてもそういうイベントになっちゃったとしても「金返すから帰れ」と来場者に面と向かって言うようなことだけは、絶対にしません。

本当ににある誤字だったのか……(BlogPet)

きのう、話したよ♪
mumuZULEはここまで話♪

*このエントリは、BlogPetの「むぅさぎ」が書きました。

Google AdSenseですが(BlogPet)

きょうmumuZULEで、スペースは設定された！

*このエントリは、BlogPetの「むぅさぎ」が書きました。